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親愛的同學(xué)們：

我們終于見面了！以前盼望著放假，現(xiàn)在盼望著開學(xué)。以前我們很煩老師的嘮叨，現(xiàn)在覺得倍感親切溫暖。還是這些事，還是這些人，可是我們的感受完全不同，看法也有了變化，可見，快樂與幸福并不是某一個(gè)客觀地標(biāo)準(zhǔn)，而是我們每個(gè)人內(nèi)心感受到滿足，不同階段，閱歷不同，內(nèi)心滿足也是不斷變化的，我想這就是成長吧。一場(chǎng)突如其來的疫情，打亂了我們?cè)械闹刃蚺c節(jié)奏，不管你愿與不愿，它就這樣來勢(shì)洶洶，威脅著我們每一個(gè)人的生命健康與安全。信息發(fā)達(dá)的社會(huì)，一切被放大，一切無法逃離，我們每天都在接受各種信息，我們的眼睛與耳朵沒有閑著，我們的心靈受到了巨大沖擊，不安與恐懼時(shí)常襲來，壓抑與焦慮伴隨左右，當(dāng)然我們也經(jīng)常為一線抗疫人員的拼命付出感動(dòng)到淚目，我們?yōu)槊恳粋€(gè)好消息而歡呼雀躍，我們?cè)絹碓綉c幸自己是中國人，我們?cè)絹碓綖槲覀冞@個(gè)偉大的民族而自豪。短短兩個(gè)多月，各種情緒情感不斷交織，在沖擊與磨練中，我們的心靈變得強(qiáng)大堅(jiān)韌，我想，這場(chǎng)疫情就是一堂深刻的生命課，我們接受了一場(chǎng)生命的洗禮。同學(xué)們，這場(chǎng)苦，我們不能白受，唯一補(bǔ)償?shù)姆绞剑蔷褪俏覀儷@得成長。讓我們的大腦更加睿智，我們的心靈更加豐盈強(qiáng)大，我們的民族更加團(tuán)結(jié)堅(jiān)韌。

成長不是一句口號(hào)，我們?cè)诮?jīng)歷的同時(shí)要用好我們的腦和心，去思考去感受，不是人云亦云，而是有自己獨(dú)立的思考與判斷。當(dāng)看到每天快速增長的確診病例數(shù)和死亡人數(shù)時(shí)，你想到了什么？我想到了生命的脆弱，人類的渺小。敬畏生命，敬畏自然，我從未有過如此強(qiáng)烈的感受。當(dāng)看到疫情期間有些人不服從管控隨心所欲時(shí)，我揪心的同時(shí)想到了守規(guī)則何等重要，職業(yè)的敏感讓我立馬想到我的學(xué)生，我作為教育者的擔(dān)當(dāng)，我比任何時(shí)候都期望守規(guī)則能融進(jìn)同學(xué)們的血液中，成為湘一芙蓉中學(xué)為你們打下的最深的烙印。當(dāng)看到大批醫(yī)務(wù)人員和軍人舍生忘死戰(zhàn)疫在最前線，你想到了什么？我想到了林則徐的“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”。我們正因?yàn)橛幸淮忠淮@樣的民族英雄，我們的民族生生不息，源遠(yuǎn)流長，愈挫愈勇，上下五千年的歷史從未中斷。我還想到了我們生命的價(jià)值與意義在哪里？不就是在我能給與這個(gè)社會(huì)和他人一絲自己的價(jià)值與能量嗎？不就在這份社會(huì)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)中嗎？當(dāng)你看到疫區(qū)的環(huán)衛(wèi)工人、快遞小哥、社區(qū)工作人員、廣大志愿者堅(jiān)守崗位，舍小家為大家，你想到了什么？我想到了社會(huì)有分工，人的能力有大小，但每項(xiàng)工作沒有高低貴賤之分，缺了哪個(gè)環(huán)節(jié)社會(huì)都會(huì)無法正常運(yùn)行。我還想到了平凡中孕育著偉大，平凡的人把平凡的事做到極致就是偉大。當(dāng)疫情發(fā)生時(shí)，黨和政府把人民的生命永遠(yuǎn)擺在第一位，舉全國之力控制疫情，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)抗疫阻擊戰(zhàn)，你想到了什么？當(dāng)我國疫情得到了有效控制，而西方國家不重視政府不積極作為時(shí)，你想到了什么？當(dāng)開學(xué)前政府為每位師生免費(fèi)進(jìn)行核酸檢測(cè)時(shí)，你又想到了什么？我想同學(xué)們對(duì)課本上的關(guān)于社會(huì)主義制度的優(yōu)越性有了形象生動(dòng)的理解，對(duì)于我們黨和政府的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)有了最直接的感受?，F(xiàn)在很多華僑與留學(xué)生紛紛回國，國家派專機(jī)接他們回國，同學(xué)們，這是回家啊，我們的家在中國，國是大家，這是我們最溫暖的避風(fēng)港。同學(xué)們，看了這么多，聽了這么多，我們?cè)诟惺埽覀円苍谒伎?，但是我們更要前行，唯有行?dòng)，我們的思想才有支撐。思考只能讓我們有方向，唯有不斷地行動(dòng)，我們才能真正獲得成長，我們才能不斷靠近我們偉大的夢(mèng)想。

同學(xué)們，現(xiàn)在我國的疫情得到了有效控制，但疫情并未結(jié)束，低風(fēng)險(xiǎn)不等于無風(fēng)險(xiǎn)，而且病毒還在全球肆虐蔓延，截至4月6日上午，全球208個(gè)國家和地區(qū)有確診病例，確診病例數(shù)量超過了125萬，美國近34萬，還沒有達(dá)到頂峰，我國境外輸入確診病例每天都在增加。如果我們不做好防控，依然有再次爆發(fā)的可能，疫情之下，個(gè)人的習(xí)慣與素養(yǎng)不僅關(guān)乎個(gè)人生命健康與安危，同時(shí)也牽聯(lián)著與你接觸的任何一個(gè)人。所以敬畏規(guī)則就是敬畏生命，敬畏生命，就必須敬畏規(guī)則。疫情期間，學(xué)校會(huì)加強(qiáng)值守巡查，嚴(yán)格各個(gè)環(huán)節(jié)的管理，學(xué)校每天將用廣播通報(bào)各班違紀(jì)現(xiàn)象。學(xué)校工作多一份嚴(yán)格，多一份細(xì)心，我們師生的健康安全就多一份保障，秩序是靠大家維護(hù)的。請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真遵守以下規(guī)則及要求：

1.堅(jiān)持每天排查

走讀生上學(xué)前在家自測(cè)體溫，無癥狀即可來校上學(xué)。進(jìn)校時(shí)自覺走紅外線測(cè)溫儀通道，體溫正常方可入校。班主任每天對(duì)學(xué)生進(jìn)行晨、午兩次體溫檢測(cè)（寄宿生增加一次晚檢），若體溫出現(xiàn)異常，請(qǐng)積極配合學(xué)校做好應(yīng)急處理。如身體有任何異常請(qǐng)暫且不來校，學(xué)習(xí)重要，但生命更重要，不僅是珍愛自己的生命，也是對(duì)別人生命的愛惜。

2.保持個(gè)人衛(wèi)生

戴口罩，只有上體育課可以不戴。戴久了，實(shí)在難受，就跑到空曠的地方透下氣。勤洗手，就餐前、如廁后、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)在流動(dòng)水下用洗手液洗手。這兩個(gè)習(xí)慣是建立個(gè)人防護(hù)外屏障，讓病毒沒有機(jī)會(huì)侵入身體?，F(xiàn)在隨著城市解封，復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)的進(jìn)度加快，大量人員流動(dòng)，誰都不能確保自己的接觸者絕對(duì)沒有攜帶病毒。為了確保萬無一失，個(gè)人加強(qiáng)防護(hù)尤為重要。不隨地吐痰，打噴嚏捂口鼻，這是防止病毒擴(kuò)散的習(xí)慣，對(duì)他人生命的愛護(hù)，最后也是對(duì)我們自己的愛護(hù)。

3.保持公共區(qū)衛(wèi)生

學(xué)校每天都會(huì)對(duì)教室、廁所、食堂、寢室等公共區(qū)進(jìn)行消毒處理。請(qǐng)各班保持教室整潔，書籍資料擺放整齊，記得把所有窗戶打開通風(fēng)。這些措施是讓病毒無處藏身，遠(yuǎn)離我們。本學(xué)期對(duì)教室衛(wèi)生的檢查比任何時(shí)候要嚴(yán)格，請(qǐng)各位老師同學(xué)理解配合。保持干凈是一種良好的品質(zhì)，更是一種能力，自控能力，勤動(dòng)手的能力。

4.保持社交距離

上課時(shí)，保持同向就坐，避免面對(duì)面交流。課間不聚集，不串班，不打鬧，與他人保持一米以上的距離。錯(cuò)峰上學(xué)考勤和錯(cuò)峰就餐都是避免人員的聚集。放學(xué)時(shí)間，校門只出不進(jìn)。請(qǐng)所有學(xué)生及時(shí)回家，不在外逗留，更不要扎堆，避開人員聚集場(chǎng)所。

5.加強(qiáng)保健意識(shí)，提高自身免疫力

自身免疫力強(qiáng)，病毒入侵我們的身體也不會(huì)摧毀我們的身體，打敗我們。所以，就有無癥狀感染者、輕癥患者、重癥患者和死亡之分。所以，強(qiáng)健身體很重要。我們要關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，氣溫變化大很容易著涼，出汗較多的學(xué)生，可以在書包內(nèi)多備一件衣服。注意飲食營養(yǎng)健康，不能逞口舌之快，而不顧及身體的承受，我們不能只用口吃飯，還要用心用腦吃飯。加強(qiáng)體育鍛煉，雖然受疫情影響，鍛煉的條件受到了一些限制，但是只要有心，在家里也可以進(jìn)行很好地體能訓(xùn)練，網(wǎng)上有很多教我們?cè)诩义憻挼囊曨l。另外還要保持良好的心情。疫情讓我們每天的生活比以往更小心更繁瑣，再加上學(xué)業(yè)的壓力，很多同學(xué)很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，很正常，而且每個(gè)人在不同時(shí)候總會(huì)有些不如意感，這就需要同學(xué)們時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心感受，有負(fù)面情緒及時(shí)疏導(dǎo)，不能讓它在你身體里就留，你可以選擇和老師父母同學(xué)交流，可以聽音樂、鍛煉或自己喜歡的方式轉(zhuǎn)移，也可以自己看書等，很多時(shí)候，這種負(fù)面情緒是暫時(shí)的，我們不要?jiǎng)硬粍?dòng)就找個(gè)心理醫(yī)生跟自己診斷一下，可以進(jìn)行心理咨詢，對(duì)自己多一些了解，但不是去看病。其實(shí)，很多事情靠我們自己去完成，自我治愈。從本質(zhì)上講，能夠有自律自控力的人，能夠自我治愈的人，都是在感性的“我”背后有個(gè)強(qiáng)大的理性的“我”，能夠進(jìn)行自我對(duì)話，自我管控的。理性的我是通過不斷學(xué)習(xí)、思考、感受、磨煉鑄就的。

同學(xué)們，疫情之下，你的每一個(gè)不良行為都會(huì)無數(shù)倍放大，產(chǎn)生的后果不堪設(shè)想，付出的生命代價(jià)、人力代價(jià)、財(cái)力代價(jià)等等無法估量，工作、學(xué)習(xí)、生活秩序節(jié)奏打亂，我們每個(gè)人在這場(chǎng)疫情中都不同程度付出了，從政府到社會(huì)各界再到個(gè)人，我們都在買單。我們不能讓疫情再次爆發(fā)，在病毒這個(gè)全人類的敵人面前，我們別無選擇，我們唯有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，才能共克時(shí)艱。我們一定要?jiǎng)倮覀円欢〞?huì)勝利！愿山河無恙，國泰民安。同學(xué)們加油！