5月25日，古丈縣民族中學(xué)以“5·25心理健康活動(dòng)日”為契機(jī)，以“生命，你好”為主題，在全校范圍開展了系列心理健康教育活動(dòng)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。由心理輔導(dǎo)老師楊菊花精選一部分心理健康小知識(shí)、心態(tài)調(diào)整技巧等內(nèi)容，利用校園電子屏滾動(dòng)進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳，并積極組織同學(xué)們利用課余時(shí)間觀看，在營(yíng)造濃厚的心理健康宣傳氛圍的同時(shí)，讓同學(xué)們獲取心理健康知識(shí)。在周一的升旗儀式上，行政值周張雄鷹主任宣布“古丈民中心理健康月”系列活動(dòng)正式啟動(dòng)，心理輔導(dǎo)老師楊菊花做了以“珍愛生命，擁抱青春”為主題的國(guó)旗下講話，號(hào)召全體學(xué)生真愛生命，擁抱青春，學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難和挫折，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
開展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。由主管副校長(zhǎng)龍建瑛在班主任群里發(fā)布通知，以班級(jí)為單位，組織開展了《青春期情緒管理》的主題班會(huì)活動(dòng)，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自信樂(lè)觀、積極健康的個(gè)性心理品質(zhì)。
制作心理健康心理漫畫。由主管副校長(zhǎng)龍建瑛在班主任群里發(fā)布通知，在政教主任向明月和心理輔導(dǎo)老師楊菊花的精心組織下，在初一初二的班主任和美術(shù)老師劉廷福的大力支持下，兩個(gè)年級(jí)的同學(xué)以“你好，生命”為主題制作了一期心理健康心理漫畫。通過(guò)心理漫畫的制作，使同學(xué)們主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛自己的心靈。心理漫畫在教學(xué)樓大廳公開展出，全校同學(xué)們前來(lái)圍觀、熱評(píng)和贊賞。
心理危機(jī)預(yù)防活動(dòng)。在校長(zhǎng)向樹平的高度重視和嚴(yán)格督促下，心理輔導(dǎo)老師楊菊花對(duì)心理健康高危人群、敏感人群進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，采用問(wèn)卷、訪談等形式，建立并完善高危人群、敏感人群學(xué)生心理健康檔案，對(duì)重點(diǎn)學(xué)生實(shí)施“一人一策”，及時(shí)干預(yù)、跟蹤輔導(dǎo)，必要時(shí)予以轉(zhuǎn)介，確保心理危機(jī)防控工作及時(shí)、有效。
家校共育活動(dòng)。通過(guò)家長(zhǎng)微信群推送了《如何建立良好的親子關(guān)系》家長(zhǎng)心理健康講座，幫助家長(zhǎng)了解心理健康常識(shí)和青春期學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。基于初一初二期中考試及初三第二次月考分年級(jí)開家長(zhǎng)會(huì)，及時(shí)聯(lián)系，增進(jìn)溝通。
中考心理減壓活動(dòng)。臨近中考，壓力倍增，在主管初三的龍黨生副校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，在初三年級(jí)組王進(jìn)軍組長(zhǎng)的組織下，在初三班主任的大力支持下，楊菊花老師對(duì)初三畢業(yè)生開展了以“向著理想奮飛，向著中考沖刺”為主題講中考減壓團(tuán)輔活動(dòng)。“老師說(shuō)”熱身活動(dòng)把學(xué)生的心帶到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，引導(dǎo)學(xué)生專注于當(dāng)下；“負(fù)能量氣球”讓學(xué)生充分釋放負(fù)面情緒和壓力，愉悅心情，放飛自我，特別是全體同學(xué)高聲齊讀自信宣言的環(huán)節(jié)，讓活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)急劇升溫，士氣大振；“蝴蝶拍”減壓體驗(yàn)活動(dòng)讓學(xué)生自我覺察，回歸內(nèi)心寧?kù)o、沉穩(wěn)和自信，有效調(diào)整了心態(tài)，信心滿滿，積極應(yīng)考。
整個(gè)系列活動(dòng)開展井然有序，不僅豐富了校園文化生活，更促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，讓學(xué)生們懂得愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。(向圣云 張雄鷹)
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